导语：当收到银行或贷款机构的催收电话和短信时，我们应该如何应对呢？本文将介绍几种积极回应的方法，包括与对方友好协商、投诉违规催收等，帮助您处理催收问题，避免进一步恶化。
一、怎么应对
积极回应对方，与对方友好协商。
如果是收到了银行以及贷款金融机构的业务员催收电话或者短信，以及，可以及时联系对方，明确已经收到对方的催收信息，并且提出协商延期还款的诉求，和对方协商沟通处理，以免事态恶化导致对方直接起诉。
一些银行或者金融贷款机构可能会采取骚扰、威胁以及曝通讯录等方式进行，这样的催收方式是违法违规的，可以通过向相关监管机构投诉的方式进行处理。
二、不还最坏结果是什么?
1、网贷逾期不还最坏结果是被并且列入失信名单中。依据我国相关法律的规定，网络借贷逾期不还的，经催告后仍然不还款的，一般会起诉，请求法院判决债务人还款，如果债务人履行的，可能会被列入黑名单，还会被。
2、发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
3、被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有下列情形之一的，人民法院应当将其纳入名单，依法对其进行信用惩戒：
(一)有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的;
(二)以伪造、暴力、威胁等方法妨碍、抗拒执行的;
(三)以虚假、虚假仲裁或者以隐匿、转移财产等方避执行的;
(四)违反财产报告制度的;
(五)违反限制消费令的;
(六)无正当理由拒不履行执行和解协议的。
结语：如果不还款，最坏的结果是什么呢？本文提到了被列入失信名单、法律执行和信用惩戒等后果，强调了还款的重要性。希望通过本文的介绍，您能够更好地应对催收问题，避免陷入不利的境地。记住，积极回应和合理协商是解决问题的关键。
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